Fecha
Jueves, 20 de noviembre de 2025.
Horario
7:00 PM
El día 20 de noviembre tendremos un taller sobre comunicación y salud mental, a cargo de Paula Rojas, comunicadora y máster en psicología laboral, quien lleva adelante su proyecto Paula Comunica, con el que participó en nuestro ciclo de conversatorios Creando Ambiente.
Esta actividad tiene como objetivo ofrecer a las personas participantes un espacio práctico y reflexivo donde comprendan la relación entre comunicación y salud mental, y adquieran herramientas sencillas para mejorar su bienestar emocional y sus vínculos con los demás.
Está, además, dirigida a un público amplio, incluyendo a jóvenes, personas adultas y adultas mayores, profesionales, artistas, estudiantes, profesores… en fin, es abierta a la comunidad.
Entre los temas a abordar se incluyen la comunicación y las emociones, la escucha activa y la empatía, la comunicación no violenta y palabras que sanan, con prácticas breves.
La salud mental es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que 1 de cada 4 personas enfrentará problemas de salud mental a lo largo de su vida y que el estrés y la ansiedad son factores cada vez más presentes en nuestra sociedad. En este contexto, la comunicación se converte en una herramienta fundamental, no sólo para expresar emociones, sino para construir relaciones más sanas, prevenir conflictos y fortalecer la resiliencia individual y colectiva.
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